COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA - ALBA CARDALDA reformular los pensamientos y reglas

reformular los pensamientos y reglas según los que te riges automáticamente y dejar

déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta

los usos de la tierra

sir Walter Raleigh e incluso Shakespeare

Hace años que Lira lleva una máscara

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA - ALBA CARDALDA reformular los pensamientos y reglasPoner lmites nunca fue tan fcil. Un manual prctico y directo sobre la importancia de decir no con asertividad. Por qu nos cuesta tanto poner lmites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romntico o el temor a ser excluidos de nuestro crculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner lmites en las relaciones es tan necesario como